パワーヨガのDVD
動きやポーズがハードで、フィットネス効果抜群。アメリカで改良され、ハリウッドセレブたちにも人気です。DVDの人気ランキング上位多数。
綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン
綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン
パワーヨガが目的でなくてもとにかく多くの方が購入しているのがこのDVDです。累計5万枚を超えた前作と同様に人気が高いDVDで評判も上々です。
ロングプログラムとショートプログラムで、平日は短時間で済まし、休日はロングタイムのヨガでじっくりとヨガができるように設定されています。
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
累計5万部が売れたパワーヨガの最高峰DVDです。人気だけでなく、実際に購入後の満足度もとても高く、初心者からヨガ経験者まで誰もがじっくりとヨガができるようになっています。
気になる部分を集中的に引き締めるプログラムなども評価が高いのが特徴です。
ロドニー・イーのパワーヨガ
ロドニー・イーのパワーヨガ
世界的ヨガブランドのガイアムから、ヨガのカリスマ、ロドニーイーのパワーヨガDVDです。こちらもロドニー・イーの人気でベストセラーになっています。内容も充実していて、特に中級者以上をターゲットとしているレベルの高いパワーヨガDVDです。
パワー・ヨガ ~初級編~
パワー・ヨガ ~初級編~
パワーヨガの36のポーズと瞑想をわかりやすくレクチャーしたDVDです。風景も素晴らしく、人気のあるパワーヨガDVDのひとつ。
難しいポーズが比較的少ないことから初心者向けに構成されています。後半になるにつれて難易度は上がっていくので、少しずつパワーヨガに慣れていきたい方にお薦めです。
TIPNESS HOME SHAPE SERIES POWER YOGA
TIPNESS HOME SHAPE SERIES POWER YOGA
フィットネスクラブのティップネスによるパワーヨガのDVDです。しっかりと身体を動かしてシェイプアップ効果を高めていきます。
POWER YOGA VOL.2 パワーアップ編
POWER YOGA VOL.2 パワーアップ編
フィットネスクラブ、セントラルスポーツと日本フィットネスヨーガ協会によるパワーヨガDVDです。全国のセントラルで行われているプログラムをDVD化し、さらには筋肉トレーニング要素も取り入れたエクササイズも収録しています。
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
ティップネスによるパワーヨガDVD第二弾です。柔軟性、持久力などの向上に役立つエクササイズを中心に収録しています。
ブライアン・ケスト パワーヨガ
ブライアン・ケスト パワーヨガ
ハードなパワーヨガで人気の高いDVDです。3段階のレベル別でアメリカで有名なブライアン・ケストの指導の下、本格的な身体能力の高いパワーヨガが学べる内容になっています。
特に上級者向けパワーヨガDVDとして評価が高いです。
